La técnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una forma de psicoterapia que ayuda a las personas a superar las experiencias traumáticas y sus consecuencias emocionales. Se basa en el movimiento de los ojos de un lado a otro mientras se recuerda el evento perturbador, lo que facilita el procesamiento de la información y la resolución adaptativa del trauma.
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